Koordinasyon Parkuru görseli için TIKLAYINIZ...

Koordinasyon Parkuru

Aday hazır olunca fotosel aralığından geçerek süreyi başlatır. Adaylar hatasız bir şekilde istasyonu tamamladıktan sonra sıradaki istasyona geçebilir.

1. İstasyon: Yön Değiştirme

Aday hunilerin arkasından hunileri düşürmeden geçer. Aday huniler arkasından geçerken herhangi birini düşürürse huniyi düzeltmek zorundadır. Adaylar hunilerden destek alarak dönüş yaptıklarında (örn. el ile tutarak) hata olarak değerlendirilir. Hata yapan aday istasyonun başına dönerek hareketine devam etmek zorundadır. Herhangi bir huni arkasından geçmezse geri dönüp geçmediği yerden harekete devam etmelidir. Adaylar bu istasyonda aşağıda belirtilen diyagramdaki koşu yön işaretlerini takip etmek zorundadır.

2. İstasyon: Adımlama

Aday istediği ayakla başlamak şartıyla (sağ-sol veya sol-sağ) tüm dairelerin içine sırayla basmak zorundadır. Lastiklerin ebatı 205/55*16 inç oto lastiğidir. Dairelerin içine basılmayan her adım hata kabul edilir. Hata yapan aday istasyonun başına dönerek hareketine devam etmek zorundadır.

3. İstasyon: Dikkat Temelli Top Taşıma

Her kasada 8 renkli ve 7 renksiz (gri) bölme vardır. Kasaların her biri 25cm*25cm ölçüsündedir. Renkler her iki kasada da farklı yerlere konumlandırılmıştır. Görseldeki renk bölmelerinin düzeni ile sınav istasyonundaki renk bölmelerinin düzeni aynıdır. Aday topu hangi taraftan ve hangi renkten aldıysa diğer taraftaki kasada, topla (Kırmızı, mavi, yeşil, sarı renklerde 2 numara hentbol topu) aynı renkte olan istediği bölmeye bırakabilir. Aday istediği toptan başlayabilir. Bütün toplar renklerine göre yerleştirildikten sonra bir diğer istasyona geçer.

4. İstasyon: Sıçrama Tahtası

Aday cimnastik sehpasından tek ve veya çift sıçrayarak başlayıp sağa sola olmak üzere toplam 6 sıçrama yapar. Aday cimnastik tahtasının başında ve sonunda yer alan huniler arasında hareketini gerçekleştirmek zorundadır. Adayın cimnastik sehpasından diğer tarafa geçerken cimnastik sehpasına basması ve tahtayı tutması hata olarak kabul edilir. Adayın hatalı yaptığı sıçrama sayısı istasyon sayısına dahil edilmeyip aday harekete kaldığı yerden devam eder.

5. İstasyon: Sprint

Aday belirtilen alanda koşu yaparak bitiş noktasındaki fotosellerin arasından geçerek sınavı tamamlar.